7 dias de caminhada na Tailândia: Entre selva, maravilhas naturais e lendas

Deixe-se encantar pelas paisagens contrastantes da Tailândia, terra de montanhas cobertas por selvas exuberantes, cachoeiras misteriosas e parques nacionais deslumbrantes. Este circuito de uma semana destaca a caminhada em plena natureza, longe das praias lotadas e das grandes cidades, para aqueles que buscam aventura, exploração e conexão com a natureza tropical.

Por que caminhar na Tailândia?

Não só a Tailândia possui uma biodiversidade incrível, mas também possui trilhas que o mergulharão na história e cultura locais, oferecendo uma abordagem diferente dos percursos mais turísticos. Essas caminhadas incríveis o guiarão por florestas, plantas exóticas, cavernas misteriosas e pequenas tribos montanhesas. Pronto para se imergir em uma Tailândia mais selvagem?

Pontos fortes deste itinerário:

• Caminhadas majestosas no coração de parques nacionais espetaculares.
• Encontro com tribos locais na montanha.
• Imersão completa em paisagens variadas: montanhas, selvas, cachoeiras.
• Acomodações próximas à natureza, entre lodges ecológicos e pernoites simples em aldeias étnicas.

As 10 melhores atividades e lugares que você vai descobrir :

1. Parque Nacional de Khao Sok
2. As cavernas espetaculares de Pha Daeng
3. A subida do Doi Inthanon, o ponto mais alto da Tailândia
4. A aldeia Karen, com suas tradições ancestrais
5. A famosa "Caverna dos Tigres" (Khao Phanom Bencha)
6. Caminhada de Chiang Mai a Mae Wang
7. Selva de Pai e sua natureza virgem
8. Cachoeira de Erawan em Kanchanaburi
9. Parque Nacional de Doi Suthep-Pui, Chiang Mai
10. O lendário Templo Branco em Chiang Rai, perfeito para uma pausa cultural

DIA 1: Chegada a Khao Sok - primeira imersão na selva

Após sua chegada ao aeroporto de Surat Thani, pegue um transporte local (ônibus 1h45 ou táxi compartilhado) para Khao Sok, porta de entrada do parque nacional mais antigo da Tailândia. Khao Sok é famoso por suas montanhas de calcário cárstico pontuadas por lagos esmeralda e florestas primárias profundas.

1. Caminhada para a Jungle House (2-3 horas)

• A selva densa de Khao Sok é uma das mais ricas em biodiversidade mundial. Para esta primeira manhã, inicie-se em uma curta trilha guiada que já o mergulhará na surpreendente biodiversidade local: gigantescos ficus convivem com bambus, cipós e algumas espécies raras de fauna como o gibão ou o langur.
• Por que é interessante? : Uma iniciação perfeita para adaptar seu corpo ao clima tropical úmido. Aproveite os sons da selva entre cantos de pássaros e sussurros de insetos.
• Dicas práticas : Traga um bom par de sapatos de água e um repelente de insetos.

2. Caminhada para as cachoeiras de Klong Sok (2 horas)

• Percorra as múltiplas quedas d'água de Klong Sok, a oportunidade de se refrescar em piscinas naturais.
• Por que é interessante? : As cachoeiras hipnotizantes escondidas na floresta oferecem um ponto de descanso sombreado perfeito.
• Dicas práticas : Pense em trazer roupas de banho e sapatos de caminhada antiderrapantes.

Jantar : O Bamboo Jungle Hut – Experimente o Pad Thai cozido no fogo de lenha, acompanhado de molho de tamarindo caseiro.

Transporte : Fique em Khao Sok para a noite. Você pode se hospedar em bangalôs suspensos nas árvores para uma experiência imersiva em plena natureza.

DIA 2: Exploração do Lago Cheow Lan e cavernas calcárias

O Parque Nacional de Khao Sok abriga o Lago Cheow Lan, uma vasta extensão de água cercada por montanhas cársticas espetaculares.

1. Excursão de barco no lago e descoberta das cavernas (Dia inteiro)

• Esta aventura começa com uma travessia de barco de cauda longa no lago Cheow Lan. Entre as paradas imperdíveis: as fascinantes cavernas calcárias e cavidades impressionantes.
• Por que é interessante? : A caverna Nam Talu é uma das mais famosas da região, oferecendo formações rochosas milenares: estalactites, estalagmites e um pequeno riacho interno que você atravessa descalço.
• Dicas Práticas : Traga um maiô, uma lanterna de cabeça e sapatos fáceis de calçar.

2. Caminhada no meio da floresta (3-4 horas)

• Você retornará ao acampamento de barco, antes de iniciar uma nova caminhada em direção a uma cachoeira escondida. A oportunidade de avistar macacos ou mesmo calaus.
• Por que é interessante? : Esta trilha exótica e luxuriante dá uma sensação de fim de mundo, propícia à meditação ativa no coração da natureza.
• Dicas práticas : Traga roupas leves e água em quantidade suficiente.

Jantar : Panvaree Resort Restaurant – Saboreie um peixe fresco do lago temperado com ervas locais.

Transporte : Passe a noite em uma cabana flutuante no lago, permitindo que você acorde no coração das montanhas.

DIA 3: Rumo a Chiang Mai

Tenha uma manhã tranquila antes de pegar um voo para Chiang Mai (cerca de 2h). Chiang Mai representa o ponto de partida de muitas caminhadas especializadas, desde trilhas simples até aventuras árduas de vários dias. Suas montanhas e proximidade com minorias étnicas conferem um caráter único a esta cidade.

1. Exploração do Parque Nacional de Doi Inthanon (4 horas)

• Uma curta viagem de carro leva você ao Doi Inthanon, o pico mais alto da Tailândia (2.565 metros). As trilhas bem sinalizadas o guiam por paisagens arborizadas, cachoeiras e vegetação exuberante.
• Por que é interessante? : Ao subir até o topo, você será recompensado com vistas espetaculares dos vales abaixo. Além disso, a altitude permite temperaturas agradáveis, ideais para caminhadas.
• Dicas práticas : Use uma jaqueta leve, pois faz mais frio no topo.

2. Caminhada ao longo das Cachoeiras Wachirathan (3 horas)

• Esta trilha em descida o leva ao longo de cachoeiras poderosas aninhadas no coração da cadeia montanhosa.
• Por que é interessante? : A trilha oferece paisagens variadas com campos de flores e piscinas onde você pode mergulhar os pés.
• Dicas práticas : As trilhas podem estar molhadas; é melhor usar sapatos antiderrapantes.

Jantar : Dash! Restaurant and Bar – Saboreie uma deliciosa sopa tailandesa de camarão (Tom Kha Goong) em um ambiente tradicional de madeira de Chiang Mai.

Transporte : Retorne ao seu alojamento em Chiang Mai.

DIA 4: De Chiang Mai a Mae Wang – Encontro com as minorias Karen

Partida de carro para Mae Wang (45 minutos de viagem), uma região montanhosa charmosa conhecida por suas comunidades Karen vivendo nas montanhas e suas belas caminhadas. Você será seduzido pelas paisagens de arrozais em terraços e colinas ondulantes.

1. Caminhada e encontro com os Karen (Dia inteiro)

• Caminhada moderada em trilhas que levam às aldeias Karen. Você atravessará florestas, campos de cultivo e riachos enquanto descobre um modo de vida imutável.
• Por que é interessante? : Os Karen, reconhecidos por sua hospitalidade, demonstram uma cultura tradicional rica. Você compartilhará uma refeição com eles e talvez tenha a chance de dormir em uma casa de bambu tradicional.
• Dicas práticas : Traga roupas confortáveis e leves para a caminhada.

Jantar : Na casa de família – Você compartilhará pratos simples, mas deliciosos, como arroz glutinoso e vegetais recém-colhidos. Uma imersão total.

Transporte : Noite com os Karen ou em eco-lodge nas proximidades.

DIA 5: Mae Wang - Rafting em bambu e cachoeiras secretas

Após descobrir a vida dos Karen, seu dia será dedicado à exploração dos rios e dos lugares escondidos da região de Mae Wang. É um dia perfeito para alternar entre atividade física e relaxamento.

1. Caminhada para as cachoeiras escondidas de Mae Wang (3-4 horas)

• Comece o dia com uma caminhada pela selva e arrozais para alcançar uma das muitas pequenas cachoeiras da região. No caminho, você poderá ver borboletas incríveis e observar os agricultores de arroz em plena atividade.
• Por que é interessante? : Esta cachoeira isolada oferece um local de descanso natural perfeito onde você pode nadar na água cristalina. O cenário é ideal para um piquenique em plena natureza.
• Dicas práticas : Traga um maiô e uma toalha. Água e lanches leves são bem-vindos para esta manhã de caminhada.

2. Rafting em bambu no rio Wang (1-2 horas)

• Após sua caminhada, inicie-se no rafting em bambu, uma atividade típica das aldeias de montanha. Desça tranquilamente o rio em uma jangada de bambu, em imersão total na vegetação exuberante que margeia as margens.
• Por que é interessante? : Este modo de transporte tradicional permite que você relaxe após a caminhada e descubra a natureza de outro ponto de vista. A tranquilidade da descida faz você perceber a grandiosidade da selva ao redor.
• Dicas práticas : Vista-se com roupas leves, pois você pode se molhar um pouco.

Jantar : Karen River Restaurant – Experimente o Sai Ua, uma deliciosa salsicha do norte da Tailândia, lendária por seus sabores picantes e herbáceos.

Transporte : Prepare-se para o retorno a Chiang Mai (45 minutos de carro).

DIA 6: Parque Nacional de Doi Suthep-Pui e exploração do Templo Doi Suthep

O sexto dia ocorre em um ritmo mais lento, ideal para se reconectar consigo mesmo e descobrir locais sagrados majestosos, perfeitos após vários dias de caminhadas carregadas de emoções em plena natureza.

1. Caminhada do vilarejo Hmong até o templo de Doi Suthep (3-4 horas)

• Do vilarejo Hmong de Baan Doi Pui, uma pequena caminhada em subida permite chegar a um dos templos mais famosos da Tailândia: Wat Phra That Doi Suthep, situado a 1.676 metros de altitude. Este templo budista é um local de peregrinação importante, oferecendo vistas panorâmicas fascinantes sobre Chiang Mai abaixo.
• Por que é interessante? : Este trekking permite navegar entre vegetação, história e encontro espiritual. O ritmo moderado faz dele uma excelente atividade para se recuperar fisicamente, enquanto mergulha na cultura local.
• Dicas práticas : Use uma roupa que respeite a religiosidade do local (mangas e calças compridas ou saia cobrindo os joelhos).

2. Pausa mística no Templo Doi Suthep (1 hora)

• Tire seu tempo durante a visita a este templo, cujo stupa dourado parece capturar a luz divina no topo da montanha. Uma vez no topo dos 300 degraus de escadas ladeadas por naga, ofereça um incenso como homenagem e aproveite a paz do local.
• Por que é interessante? : Além de uma vista aberta e encantadora sobre Chiang Mai, o templo é imperdível para os viajantes em busca de beleza espiritual e cultural.
• Dicas práticas : É importante ficar descalço uma vez no terraço do templo.

Jantar : SP Chicken – Um restaurante local famoso por seu Gai Yang (frango grelhado) assado à perfeição acompanhado do tradicional Som Tum, a salada de mamão verde.

Transporte : Retorno a Chiang Mai para a noite. Aproveite uma noite mais relaxada após este dia de exploração.

DIA 7: Relaxamento em Chiang Mai e retorno

Após vários dias de caminhadas intensas, o último dia será dedicado a um relaxamento merecido em Chiang Mai antes de sua partida. Aproveite este dia para explorar os últimos cantos da cidade ou simplesmente relaxar.

1. Passeio de bicicleta na cidade velha de Chiang Mai

• Alugue uma bicicleta para descobrir os tesouros escondidos da cidade, como os templos antigos, as galerias de arte, ou simplesmente para passear pelas ruas tranquilas. A cidade é muito agradável de percorrer de bicicleta, e vários locais merecem uma última visita.
• Por que é interessante? : Após dias de caminhada em plena natureza, esta atividade mais suave permite concluir sua aventura natural na Tailândia com uma imersão urbana sem estresse.
• Dicas práticas : Alugue bicicletas em uma das muitas lojas do centro da cidade, muitas oferecem circuitos autônomos.

2. Pausa de bem-estar em um spa tradicional tailandês

• Termine sua aventura tailandesa em grande estilo com uma massagem tradicional. Vários salões de Chiang Mai oferecem pacotes relaxantes a preços acessíveis para relaxar os músculos após tanto esforço físico.
• Por que é interessante? : A massagem tailandesa é reconhecida por sua abordagem dinâmica e restauradora. É a escolha perfeita para concluir uma semana de caminhada.
• Dicas práticas : Recomenda-se reservar com antecedência, especialmente se você deseja tratamentos específicos como uma massagem com óleo ou ervas.

Jantar : The Good View Bar & Restaurant – Um último jantar à beira do rio com uma atmosfera relaxada e alguns pratos locais e internacionais. Experimente o Khao Soi, um curry de macarrão do norte absolutamente delicioso!

Transporte : Transferência de táxi ou tuk-tuk para o aeroporto para seu voo de retorno.

Conclusão

Esta aventura de 7 dias através da natureza selvagem da Tailândia ofereceu uma imersão incomparável na autenticidade de suas paisagens e culturas. Viajar como caminhante significa abraçar plenamente o lugar onde se está, ouvindo cada som da selva, sentindo cada sopro de vento nas montanhas e respeitando cada comunidade local encontrada no caminho.

Seja a calma mística das montanhas de Chiang Mai, a majestade do lago Cheow Lan ou seus momentos sob as cachoeiras, você sairá desta viagem com memórias indeléveis. A Tailândia, além de suas praias paradisíacas, é uma verdadeira joia da natureza a ser explorada em um circuito dedicado à caminhada.

Dicas para planejar sua aventura:

• Planeje roupas versáteis adequadas tanto para a selva úmida quanto para as temperaturas mais frescas das montanhas.
• Equipe-se com bons repelentes de mosquitos e pense na proteção solar.
• O trekking na Tailândia requer uma certa forma física, mas muitos percursos são adaptáveis a diferentes níveis.
• Tente, na medida do possível, apoiar os eco-lodges e viajar localmente para minimizar a pegada ecológica de sua aventura.

Seja você um caminhante experiente ou um explorador iniciante, a Tailândia sempre o convidará a voltar para novas descobertas em plena natureza.